Oppnå dine mål enkelt og effektivt med mine ferdige kostholdsplaner. Hver plan er nøye utformet med bestemte kalorimengder, slik at du kan finne den som passer best for deg. Du kan finne ditt kaloribehov ved hjelp av kalorikalkulatorenpå nettsiden.
Tusen takk for å ha laget en plan som er enkel og som gir deg masse muligheter. Kjempe deilig å finne en plan som gjør at jeg er mett til hvert måltid og ikke må sulte meg ned i vekt! Har klart å holde meg til planen i 1 uke nå og er motivert til å fortsette. Takk for at du viser at vektnedgang ikke handler om å ekskludere mat. Har allerede kjøpt meg heftet med 70 hverdagsmiddager som jeg gleder meg til å prøve 😊
En lett og enkel kostplan og følge utifra hvor mange kalorier du trenger. Oppskriftene er varierte og lett leste. Står godt forklart hvordan man skal bruke kostplanen og det er forklart hvor mange kalorier til hvert måltid og hvor mange proteiner man spiser. Så om man plutselig ikke får fulgt planen kan man fort regne ut annen mat ved hjelp av app. Som Elena også har forklart i sin kostplan. Derfor vil jeg si at dette er ett helhetlig verktøy som er veldig nyttig og kunne bruke ved en livsstilsendring.
