Kostholdsplan

 e-bok - digitalt produkt 

Kostholdsplan gjort enkelt

Ny og forbedret versjon – mer fleksibel, mer kunnskap, bedre resultat

Sunn mat trenger ikke være komplisert. Denne kostholdsplanen gir deg 58 smakfulle oppskrifter, ukeshandleliste og verktøy som gjør det enkelt å spise balansert, uten stress eller rigide regler.

✔ 58 oppskrifter til frokost, lunsj, middag, kvelds og snacks
✔ Ukeshandleliste og check-in-skjema for struktur
✔ Praktiske verktøy for enklere planlegging
✔ Tilpasset kaloribehov fra 1500 til 2300 kcal

Mer enn bare oppskrifter

Denne planen er utviklet for å passe en vanlig hverdag. Du får verktøyene til å tilpasse måltidene dine, enten du ønsker variasjon, må ta hensyn til intoleranser eller vil planlegge bedre. 

Finn ditt kaloribehov

Du kan finne ditt kaloribehov med vår kalorikalkulator

For deg som vil ha en løsning som fungerer

Denne kostholdsplanen er utviklet av en erfaren kostholdsveileder og har hjulpet tusenvis med å finne en sunn balanse i kostholdet.

📩 Last ned umiddelbart etter kjøp – kom i gang i dag.